DetoxifiereȘtiați Că?

Ce întărește sistemul imunitar? Postul ca terapie

[ux_video url=”https://youtu.be/PAY0vZdUI1s”]

Probabil știți că cel mai eficient mod de a preveni bolile este să avem un sistem imunitar puternic!

Ce întărește sistemul imunitar astfel încât să ne asigurăm că nu ne îmbolnăvim?

În primul rând trebuie să înțelegem ce este sistemul imunitar. Imunitatea reprezintă capacitatea organismului de a se apăra de agenții patogeni – virusuri, bacterii, paraziți și toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule și molecule (anticorpi) al cărui rol este să asigure protecția împotriva agresorilor.

Postul ca terapie

La această concluzie s-a ajuns printr-un studiu realizat în California, unde cercetătorii au descoperit că postul nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar întărește sistemul imunitar și sănătatea generală. Și nu trebuie decât să postiți de 4-8 ori pe an pentru a obține aceste beneficii!

Related Articles

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Back to top button